Que poder nós temos!
A cada vinte e oito dias a sua pele troca toda.
Seu fígado, a cada cinco meses.
Seus ossos, a cada dez anos.
Seu corpo faz essas novas células a partir dos alimentos que você ingere e se intoxica com as toxinas que criamos. As toxinas presentes no nosso corpo são normalmente resultantes do número exagerado dos alimentos industrializados que comemos, do excesso de bebidas alcoólicas, refrigerantes e do ato de fumar.
Não podemos esquecer da poluição ambiental e dos venenos agrícolas, sempre aumentando. A exposição exagerada às radiações, como a solar, também são formadoras de radicais livres, envelhecedores e cancerígenos.
Cuide muito bem da sua mente. Inclusive do que você lê, assiste e ouve.
Faça exercícios físicos que lhe deem prazer e que sejam constantes.
Beba bastante água.
O organismo tem uma imensa capacidade de fazer uma “bela” faxina dessas coisas ruins, mas tem limites.
Transforme-se. Mude o que você come, lê, vê, assiste e se expõe.
Logo, logo você se sentirá melhor, com maior disposição, mais alegria, pronto para o trabalho e a convivência com as pessoas.
O que você come, bebe e pensa literalmente se torna você.
Clínica Weiss, centro de treinamento e referência em Dermatologia e Laser.
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