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O sol pode ser seu amigo!

Todos os verões vêem-se inúmeras referências aos cuidados que devemos ter com o sol.

Mas o sol é muito importante para o nosso organismo: é responsável por exemplo, pela síntese da vitamina D e pela produção de melatonina e serotonina, que são importantíssimas no equilíbrio do sono e humor.

Veja agora como desfrutar dos benefícios do sol sem maiores riscos.


Como podemos aproveitar o que o sol tem de bom?

  1. Sempre aplique filtro solar adequado para o seu tipo de pele, pelo menos trinta minutos antes de se expor ao sol e reaplique com frequência – quando suar, mergulhar ou a cada duas horas.
  2. Evite expor-se entre as 10 e 16 horas, procurando manter-se à sombra nesse intervalo.
  3. Cuidado com bebês e crianças muito pequenas: sua pele ainda é muito delicada e não resiste aos raios do sol.
  4. Usar chapéu e óculos de sol, com lentes que possuam proteção UVA/UVB, aumentam a proteção da sua pele e olhos.
  5. E não se esqueça de olhar para a sua pele regularmente. O auto-exame pode identificar precocemente sinais novos ou alteração nos sinais antigos. Nesse caso, procure o seu dermatologista.
São cuidados simples que podem significar muito para a saúde e beleza da sua pele, diz Hugo Weiss dermatologista.



Visite o site da Clínica Weiss e fique por dentro de outras recomendações do dermatologista Hugo Weiss.

Clínica Weiss, centro de treinamento e referência em Dermatologia e Laser.

ESCLARECIMENTOS IMPORTANTES: É importante ficar bem claro que a medicina não é uma ciência exata, e que os resultados podem variar, dependendo da região tratada, do tipo de pele, do tratamento empregado, do seu engajamento nos cuidados indicados e nas suas expectativas. Nós lhe garantimos que está consultando dermatologistas qualificados, com equipamentos e treinamento de ponta, que farão o possível para obter o melhor resultado. Informamos que as fotos utilizadas no site são meramente ilustrativas e fornecidas pelos fabricantes dos equipamentos.