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O que os vegetais podem fazer pela sua pele

Você não vai se surpreender em saber que seus pais estavam certos, quando insistiam para que você comesse mais vegetais!

Ao ingerir vegetais como os de folhas verde-escuras, cenoura, tomate, pimentão, e frutas, você estará ganhando poderosos aliados contra o envelhecimento celular: os antioxidantes. Essas substâncias tão comentadas nos protegem dos radicais livres, que causam lesão nas células levando ao envelhecimento celular, inclusive da pele, cabelos e unhas, além de outras doenças.




Muitos são os trabalhos publicados a respeito da importância dos antioxidantes, que “limpam” o nosso organismo dos radicais livres, prevenindo e até mesmo consertando as alterações que eles determinam.

Para isso bastam cinco porções de vegetais e frutas variados que devem ser ingeridos ao longo do dia. Nada complicado: insira esses vegetais “do bem” nas suas refeições, troque o café com biscoitos por uma fruta, o chiclete por uma castanha-do-pará e o refrigerante por um suco natural.
Aproveite a diversidade de frutas, legumes e verduras que dispomos e procure variar bastante a sua dieta.

Sua pele e todo o seu organismo responderão com mais saúde e beleza!


Clínica Weiss, centro de treinamento e referência em Dermatologia e Laser.

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ESCLARECIMENTOS IMPORTANTES: É importante ficar bem claro que a medicina não é uma ciência exata, e que os resultados podem variar, dependendo da região tratada, do tipo de pele, do tratamento empregado, do seu engajamento nos cuidados indicados e nas suas expectativas. Nós lhe garantimos que está consultando dermatologistas qualificados, com equipamentos e treinamento de ponta, que farão o possível para obter o melhor resultado. Informamos que as fotos utilizadas no site são meramente ilustrativas e fornecidas pelos fabricantes dos equipamentos.