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4 Dicas de saúde para 2013

Dicas de saúde para uma pele saudável | Clínica Weiss | Hugo Weiss Dermatologista

O ano de 2013 já começou. Passamos pelo período de alguns exageros e descuidos das festas de fim de ano e, agora, chegou o momento ideal de retomar uma vida saudável, com uma rotina renovada, buscando energia, saúde e bem estar.

Você sabe que a sua pele é o maior órgão do corpo, o mais exposto e visível. Sabe também que a sua pele tem um importante papel na impressão causada nos contatos sociais e na sua autoestima. A saúde do corpo e a sua qualidade de vida refletem-se na sua pele. Não existe uma pele bela num corpo doente ou numa pessoa sem hábitos saudáveis.

Para o dermatologista Hugo Weiss, não existe uma “Muralha da China” separando a pele do restante do organismo. “Mesmo a pessoa que segue todos os cuidados locais da pele, usando produtos de boa qualidade e adequados, precisa rever os seus hábitos alimentares, de exercícios físicos e de busca de uma boa saúde mental”, explica Hugo Weiss. 

As 4 dicas de saúde para uma vida saudável:

  1. Use filtro solar todos os dias nas áreas expostas, não apenas durante o verão. Você escovaria seus dentes apenas durante uma estação do ano?
  2.  Alimente-se de forma a eliminar os problemas e dar suporte a uma pele saudável;
  3.  É fundamental manter a sua pele constante e adequadamente hidratada. Com isso nosso “escudo” fica muito potente, não deixando espaço para que saia ou entre o que o organismo não quer;
  4. Pratique exercícios físicos regularmente que você goste, que sejam adequados para sua faixa etária e tipo físico. 

Sob nossa visão, essa é a nova tendência da Dermatologia. Mais holística, juntando prevenção da pele, cuidados gerais de saúde, acompanhando o que mais avanço de tecnologia exista para corrigir as alterações e danos já existentes.

ESCLARECIMENTOS IMPORTANTES: É importante ficar bem claro que a medicina não é uma ciência exata, e que os resultados podem variar, dependendo da região tratada, do tipo de pele, do tratamento empregado, do seu engajamento nos cuidados indicados e nas suas expectativas. Nós lhe garantimos que está consultando dermatologistas qualificados, com equipamentos e treinamento de ponta, que farão o possível para obter o melhor resultado. Informamos que as fotos utilizadas no site são meramente ilustrativas e fornecidas pelos fabricantes dos equipamentos.